ピルビスワークを通して 美しく生きる "人間美" を確立し、"綺麗なからだ" と "やさしい心" が調和した豊かなライフスタイルの実現を提案します。
ボディー・レボリューション社「美しく生きる”人間美”を確立し、”健康なからだ”と
”やさしい心”が調和したライフスタイルの実現」を提案します。
骨盤矯正 骨盤美容 骨盤体操 ピルビスワークの 立花みどりボディレボリューションへのお電話はこちら
TOP>グループレッスン

出産は自分の体と向き合いキレイになるチャンス!

出産は女性にとっての一大事業。自分のおなかから命を生み出す、生命の不思議を体験するのです。
その分、体の内側では大きな変化が起こります。
ホルモンバランスが激変し、骨格や体重、体液までもが変化します。体質も変われば、食べ物の嗜好も変わります。それまでの心のありようすら変化することもあります。
この時期に自分の体と向き合うのは、良い出産、良い子育てをするのに欠かせないことです。

産前・産後は女性の人生の中でも特別な時期なので、体の変化が大きい分、骨格全体のリセットが自然にでき、妊娠前の体型に戻すこと、それ以上のプロポーションに整えることも可能です。
ピルビスワークは骨盤内の臓器すべて、特に子宮や膀胱に対するサポートを維持するために重要であり、骨盤の動きと呼吸が自然に連動出来るようになることで、出産時のコントロールが楽になり、産後の骨盤底筋群の回復と骨盤の機能回復がより順調になります。さらに脚や腰、股関節など出産時に必要な筋肉を鍛え、関節を柔らかくすることで、楽な分娩につながります。
骨盤のコントロールが自分で出来るようになると、体のメンテナンスは比較的簡単です。最も効果的なのは産後直後~半年ごろまでです。でも、育児に慣れてくる3歳前後まではお母さんの体も変化が続きます。もう遅いと諦めずにピルビスワークを行い、日々の生活に骨盤調整を取り入れて行きましょう。
グループレッスンイメージ

グループレッスンコースご案内

出産直後の方はパーソナルレッスンでの骨盤調整をオススメします。



マタニティピルビスレッスン

妊娠中はお産に向けて骨盤が開いていくため、体全体をゆるめやすい状態にしていくことが、子宮や胎盤の状態を整えることに繋がります。ピルビスワークを実践し、お産前に骨盤や周辺の筋肉の柔軟性を上げることで「安産力」を高め、順調な出産に向けての準備をします。

赤ちゃんのための骨育レッスン

生まれたばかりの赤ちゃんから幼児期の子どもにとっては脳の発達が目覚ましい時期。頭の良さを決める前頭前野とからだの強さ、生命力の要である脳幹を発育させるために子どもの骨格、姿勢、正しい呼吸と運動能力の基本を身につける骨盤と背骨の教育が大切です。骨のゆがみは赤ちゃん時代につくられます。このレッスンではオムツ替えや授乳のときに行える赤ちゃんの骨格矯正などをお伝えしますので、赤ちゃんと一緒にご参加下さい。

赤ちゃんが欲しい方のための骨盤レッスン

女性の社会進出が定着したことで、女性の出産の高齢化や体力の低下、栄養の偏りなどから、生理機能障害や不妊傾向にある女性の悩みが深刻になっています。このレッスンでは、母体の年齢的な機能低下や体力の低下によって不妊に悩む方達に、骨盤の機能性を上げる運動の成果と恩恵について学んで頂き、ボディアナリストが骨盤の機能を高める運動の実践方法をご指導させて頂きます。


お問い合わせ・ご予約はこちらから。