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なぜ骨盤運動・骨盤矯正なのでしょうか?

2012年12月29日

骨盤矯正 骨盤運度の立花みどり みなさまこんにちは。立花みどりです。
私がなぜ骨盤運動、骨盤矯正のメソッドを作り出したか、をご説明させてください。

私はダンスやエクササイズの指導をさせていただいていたのですが、
「手がきちんと伸びないから、足がきちんと伸びないから先生のように踊れない」
「エクササイズで体重は5キロ、10キロと落ちるけど、体型が変わらない」
胸は肉が落ちて平らな感じ、ウエストは太く、お尻もたれたまま・・・。
というような生徒さんの声をよくききました。
せっかく痩せてもなかなかかっこいいプロポーションを手に入れられません。

そこで私は指導している側の責任として、なんとかそういった悩みを解決するお手伝いをしたいと思ったのです。

それまでの私は、「脂肪を落として筋肉をつけましょう」と教えていました。
筋肉を育てればダンスがうまくなる、プロポーションもよくなる、という取り組みだったのです。
でも結局はそれだけでは何かが足りない・・。それからふと視点を変えてみようと思ったのです。

「筋肉のことばかりを考えていたけれど、筋肉のコアにあるのは”骨”、もしかしたらカギは骨なのではないか?」

カラダを動かす基盤は”骨”。それも特に骨盤。
骨盤の下には股関節、膝、足首、骨盤の上には背骨、肩甲骨、頭蓋骨があります。
すべての骨の中心である骨盤というものが体力や体型のカギを握っていると仮定しました。

こうして私は、骨盤矯正によるボディメイキングのメソッドを研究することにしたのです。
その頃は、まだ骨盤運動や矯正などは日本ではあまり知られていなく、情報も少なかったため、海外の情報を頼ったりと調べを進めていきました。

調べれば調べるほど、健康における「骨盤」の大切さがわかり、これをきちんとしたメソッドにする必要を強く感じました。
こうして時間をかけて組み上げてきたのが手技として皆様のお体を調整する「立花式骨盤矯正」、自らが運動することで骨盤矯正を叶える「ピルビスワーク」です。

このメソッドですが、私が直接施術をしてお客様の健康をサポートをする、というだけにとどめておくわけにはいきません。
指導者を育て普及をし、より多くの方々の健康にお役立ていただきたいという思いから、指導者の育成にも取り組んでいます。

・運動をやってはいるんだけど、何かものたりない
・運動を始めなければと思っているけどあまり激しいものはちょっと・・
・カラダが若い頃とずいぶん変化してきた・・

ぜひ立花式骨盤矯正、ピルビスワークをお試しください。
一般社団法人日本ピルビスワーク協会では公開講座や目的別レッスンも行っております。お気軽にご参加くださいませ。

骨盤矯正・骨盤運動・骨盤美容の立花みどり

立花みどり の骨盤コラム

日本で「骨盤」が美容や健康に欠かせない分野となった歴史はとても浅く、私たちは骨盤を中心とした美容・健康ブームの先駆け的な存在でもあります。
このピルビスワークを子どもから高齢者まで多くの方々に生活に取り入れやすい形で広め、身体からのアプローチで心まで健康にその生活を充実させていくこと、 また多くの人がピルビスワーカーを職業としてより多くの人の健康や美に貢献できるような仕組みづくりを目指しています。

>>立花みどりプロフィール

骨盤矯正 骨盤美容 骨盤体操 ピルビスワークの先駆者立花みどりプロフィール

独自の「立花メソッド」をもとにした”即効性”のあるボディメイキングの手わざが人気を集め、そのオリジナルコースには多くの有名人、セレブが通うカリスマボディアナリスト。 中でも骨盤矯正・姿勢矯正を中心とした心身両面からのトータル美容健康法では第一人者との高い評価をうけています。


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